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BENEFÍCIOS DE SAÚDE DE FRUTAS E VEGETAIS:

 

BANANA: Melhora o humor; diminui cãibras; fortalece os ossos; controla a pressão arterial e reduz a diarreia.

 

FEIJÃO: Evita a constipação; ajuda nas hemorroidas; baixa o colesterol; combate câncer; estabiliza o açúcar no sangue e melhora o humor.

 

BRÓCOLIS: Fortalece a imunidade; protege a visão; combate câncer; protege o coração e controla a pressão arterial.

 

CENOURA: Fortalece a visão; protege o coração; aumenta a imunidade; combate câncer e protege a pele contra raios solares.

 

COUVE-FLOR: Protege contra o câncer de próstata e de mama; combate vários tipos de câncer; fortalece os ossos; melhora a fluidez do sangue; protege contra doenças cardíacas.

 

ALHO: Reduz o colesterol; baixa a pressão arterial; combate câncer; mata bactérias, vírus e fungos; combate gripe e resfriados.

 

UVA: Antioxidante poderoso que diminui cálculos renais; combate câncer; melhora o fluxo sanguíneo; protege o coração contra infartos; aumenta a imunidade e essência anti inflamatória.

 

CHÁ VERDE: Combate câncer; possui essência diurética e laxante; reduz o apetite e também possui essência termogênica.

 

MEL: Aumenta a imunidade; expectora catarro e secreções; protege contra úlceras; aumenta energia e combate alergias.

 

LIMÃO: Combate câncer;  protege o coração; controla a pressão sanguínea; melhora a digestão; combate gripes e resfriados; e controla úlceras e gastrites.

 

COGUMELO: Controla a pressão arterial; reduz o colesterol; combate câncer e fortalece os ossos.

AZEITE: Protege o coração; promove a perda de peso; combate câncer; reduz diabetes e melhora a textura da pele.

 

CEBOLA: Reduz o risco de doenças cardiovasculares; combate câncer; forte bactericida; baixa o colesterol; combate infecções; diminui reumatismo; e possui essência anti inflamatória.

 

LARANJA: Melhora o sistema imunológico; combate câncer; possui essência rica em fibras; e combate doenças do aparelho respiratório.

 

ABACAXI: Fortalece os ossos; alivia os resfriados; melhora a digestão; aumenta a imunidade; e expectora a secreção.

 

MORANGO: Combate câncer; protege o coração; aumenta a memória; aumenta a imunidade; diminui doenças cardíacas; e melhora a circulação sanguínea.

 

BATATA DOCE: Promove saciedade; eleva o bom humor e combate câncer.